KMI skaičiuoklė
Kūno masės indeksas
22,9
- VertinimasNormalus svoris
- Normalaus svorio ribosnuo 18,5 iki 24,9 × (1,75 m)²56,7–76,3 kg
- Iki viršutinės ribos liko6,3 kg
| KMI | Vertinimas |
|---|---|
| iki 18,5 | Per mažas svoris |
| 18,5–24,9 | Normalus svoris |
| 25,0–29,9 | Antsvoris |
| 30,0–34,9 | I laipsnio nutukimas |
| 35,0–39,9 | II laipsnio nutukimas |
| 40,0 ir daugiau | III laipsnio nutukimas |
Indeksas nerodo, kiek kūne raumenų, o kiek riebalų, ir kaip jie pasiskirstę. Daug treniruojantis raumenys indeksą pakelia, nors riebalų perteklius nesusidaro.
Ši lentelė – suaugusiesiems. Augančio vaiko indeksas vertinamas pagal amžiaus ir lyties lenteles, tad čia jo nerodome.
Formulė ir ribos – sveikatos apsaugos ir krašto apsaugos ministrų įsakymas, tikrinta 2026-09-17. Tas pačias antsvorio ir nutukimo ribas kaip Pasaulio sveikatos organizacijos klasifikaciją skelbia ir Valstybės duomenų agentūra. Skaičiuojame pagal kūno masės indekso formulę. Tai ne gydytojo konsultacija. Pranešti apie klaidą
Kaip skaičiuojame
Kūno masės indeksas apskaičiuojamas svorį kilogramais padalijus iš ūgio metrais kvadrato. Vertinimo ribas imame iš sveikatos apsaugos ir krašto apsaugos ministrų įsakymo – visą lentelę matote po rezultatu, o po ja nurodyta, kada tą įsakymą tikrinome.
Tas pačias antsvorio ir nutukimo ribas, kaip Pasaulio sveikatos organizacijos klasifikaciją, savo gyventojų sveikatos leidiniuose nurodo ir Valstybės duomenų agentūra. Todėl skaičiuoklės vertinimas sutampa su tuo, ką rodo Lietuvos statistika.
Normalaus svorio ribas skaičiuojame pagal tą pačią lentelę: apatinė riba – svoris, kurio indeksas lygus normos pradžiai, viršutinė – didžiausias svoris, kurio indeksas dar telpa į normą. Todėl viršutinė riba būna šiek tiek mažesnė, nei gautumėte dalydami iš antsvorio ribos.
Skaičiuojama jūsų naršyklėje – duomenys į serverį nesiunčiami. Paskutines įrašytas reikšmes naršyklė įsimena šiame įrenginyje; jas ištrinsite mygtuku „Išvalyti“. Nukopijuota nuoroda perduoda ir šias reikšmes, tad jas matys kiekvienas, kam ją nusiųsite.
Atnaujinta 2026-09-17. Pakeitimai